IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças podemos fazer, transformar sua rotina em algo mais produtivo. Deixe começar o dia com um alimento rico Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas frequentes ao longo do dia Construa relações Aprenda algo novo Agradeça pelas coisas boas da s